中級者向け英文法：現在完了形の完全ガイド④｜現在完了進行形と現在完了形の「決定的な違い」と使い分けルール

2025年11月17日

🧐 はじめに：「時制の真の完成」へ向けて

現在完了形の基礎構造、肯定文・疑問文、そして4つの用法を習得したあなた。ここからが、中級者から上級者へ飛び立つための最後の、そして最も重要なステップです。

それが、「現在完了進行形（Present Perfect Progressive）」の完全マスターです。

この時制は、「現在完了形（Present Perfect Simple）」と非常によく似ているため、多くの学習者がその決定的な違いを見過ごしがちです。

🤔 なぜ I have been studying（進行形）と I have studied（完了形）の2つがあるのか？
🚫 状態動詞（know, likeなど）を進行形にできないのはなぜか？

これらの疑問を解消できなければ、あなたの英語は常に「なんとなく不自然」な響きを残してしまいます。

この「現在完了形の完全ガイド」最終回では、現在完了進行形を「話せる、使える」形に落とし込むための最終知識を提供します。

✅ 構造：have/has been + 動詞 -ingの正確な作り方。
✅ 本質：現在完了形が「状態」に、現在完了進行形が「動作」に焦点を当てる決定的な違い。
✅ 実践：状態動詞のルール、forとsinceの使い分けミスなど、日本人学習者が陥りやすい典型的な誤りを徹底的に解消します。

この記事を読み終えることで、あなたは現在完了形シリーズの全てを習得し、英会話やビジネスの場面でも、自信を持って最も適切な時制を選択できるようになるでしょう。さあ、時制マスターのゴールテープを切りましょう！

現在完了進行形とは何か

現在完了進行形は、3つの時制的要素が統合された、非常に表現力豊かな時制です。

現在完了進行形の基本定義

現在完了進行形は、過去のある時点から現在まで、ずっと続いている「動作」や「活動」を表す時制です。

重要なポイントは、「状態」ではなく「動作」を強調するということです。そして、その動作が「今もまだ続いている」ことや「最近の様子」を特に強調します。

現在完了進行形の時間軸

過去 ━━━━━━━━━━ 現在
↑ ↑
動作開始 動作継続中
（まだ終わっていない）

この図から分かるように、現在完了進行形は：

過去のある時点で動作が始まり
現在も「その動作が続いている」状態を表す
完了していない、「進行中」という状態が重要

現在完了進行形の構造と作り方

現在完了進行形の構造は、実はシンプルです。第1回で学んだ基本形に、進行形の要素を加えるだけです。

肯定文の構造

主語 + have/has + been + 動詞の -ing 形 + （目的語・修飾句）

構造の各要素の役割

主語と have/has

主語によって have/has が決まるのは、第1回・第2回と同じルール
I / You / We / They → have
He / She / It → has

been

「be 動詞の過去分詞」
「現在完了」という「過去と現在のつながり」を表現するために必須
同時に「進行形」の主要構成要素でもある

動詞の -ing 形

進行形を表現するための要素
動作が「今も続いている」ことを表現
規則的に動詞に -ing を追加

目的語や修飾句

通常は for / since などの時間表現が付く
「どのくらい続いているのか」という期間情報を補足

例文1：基本的な肯定文

I have been studying English for two hours.
（私は2時間英語を勉強し続けています）

構造分析：

主語：I → have を使用
have been：「過去から現在まで」のつながりを表現
studying：study の -ing 形（動作が進行中）
for two hours：「2時間の間、ずっと」という期間を表示

この文は「2時間前に英語の勉強を始めて、今もまだ勉強している最中」という意味です。

例文2：since を使った肯定文

She has been cooking dinner since 5 o’clock.
（彼女は5時からずっと夕食を作り続けています）

構造分析：

主語：She → has を使用
has been：「5時から現在まで」のつながり
cooking：cook の -ing 形
since 5 o’clock：「5時から」という開始時点

この文は「5時に料理を始めて、現在も作り続けている」という意味で、現在時刻がおそらく6時以降であることを暗示しています。

例文3：活動の継続を強調

They have been playing soccer all morning.
（彼らは午前中ずっとサッカーをしています）

構造分析：

主語：They → have を使用
have been：継続性を表現
playing：play の -ing 形
all morning：「午前中全部」という広い時間幅

例文4：状態を強調する肯定文

We have been waiting for the bus for thirty minutes.
（私たちはバスを30分間待ち続けています）

構造分析：

主語：We → have を使用
have been：継続性
waiting：wait の -ing 形
for the bus for thirty minutes：「30分間、バスのために」

ここで注意すべきは、「30分間待ち続けている」という「動作の継続」に焦点があるということです。

否定文の構造と作り方

主語 + have/has + not + been + 動詞の -ing 形

または縮約形：

主語 + haven’t/hasn’t + been + 動詞の -ing 形

否定文の実例

I have not been feeling well lately.
（私は最近ずっと体調が良くありません）

He hasn’t been coming to class recently.
（彼は最近ずっと授業に来ていません）

疑問文の構造と作り方

Have/Has + 主語 + been + 動詞の -ing 形 + ?

疑問文の実例

Have you been waiting long?
（長い間待っていましたか？）

Has it been raining since this morning?
（今朝から雨が降り続いていますか？）

疑問文への短い答え方

疑問文に対する短い答えは：

肯定：Yes, I have. / Yes, she has.
否定：No, I haven’t. / No, she hasn’t.

現在完了形 vs 現在完了進行形：微妙だが重要な違い

ここが、現在完了形シリーズにおいて最も重要なセクションです。この違いを完全に理解することが、真の習得につながります。

本質的な違い：「状態」vs「動作」

現在完了形（have/has + 過去分詞）

「状態」に焦点を当てる
過去から現在までの「結果」や「経験」を表す
「完了しているか、完了していないか」という状態を強調

現在完了進行形（have/has been + 動詞 -ing）

「動作」に焦点を当てる
過去から現在まで「ずっと続いている活動」を表す
「今もまだ続いている」という進行性を強調

実例で習得：違いを完全に理解する

比較1：基本的な違い

【現在完了形】
I have read this book.
（私はこの本を読みました = 読み終えた）

【現在完了進行形】
I have been reading this book.
（私はこの本を読んでいます = 読んでいる途中）

分析：

現在完了形は「本を読み終わった」という完了状態を表す
現在完了進行形は「今も本を読み進めている」という進行中の状態を表す
同じ「read」という動詞なのに、時制によって意味が大きく異なる

比較2：状態動詞での違い

【現在完了形】
She has lived in Osaka for 10 years.
（彼女は10年間大阪に住んでいます）

【現在完了進行形】
She has been living in Osaka for 10 years.
（彼女は10年間ずっと大阪に住み続けています）

分析：

現在完了形は「大阪での生活という状態が10年間続いている」という純粋な継続状態
現在完了進行形は「大阪に住み続けているという動作・活動が10年間続いている」という、より動的なニュアンス
両者とも文法的には正しいが、現在完了進行形はより「現在の活動性」を強調

比較3：動作動詞での違い

【現在完了形】
He has studied English for two hours.
（彼は2時間英語を勉強しました = 勉強を終えた、または勉強している）

【現在完了進行形】
He has been studying English for two hours.
（彼は2時間ずっと英語を勉強し続けています = 今も勉強中）

分析：

現在完了形は「2時間勉強した」という事実を述べるが、「今も勉強しているのか」「終わったのか」が不明確
現在完了進行形は「2時間勉強し続けている」という「現在も進行中」が明確に示される
文脈によっては、現在完了進行形の方が意図がより正確に伝わる

比較4：完了のニュアンスの違い

【現在完了形】
We have worked here since 2010.
（私たちは2010年からここで働いています = 状態の継続）

【現在完了進行形】
We have been working here since 2010.
（私たちは2010年からずっとここで働き続けています = 動作の継続を強調）

分析：

現在完了形は「2010年からここで働くという状態にある」という静的な表現
現在完了進行形は「2010年から働き続けているという活動が続いている」という動的な表現
ビジネスの文脈では、現在完了進行形の方が「継続的な努力」「忙しさ」を強調できる

選択の判断基準：どちらを使うべきか？

判断ポイント1：「状態」か「動作」か

状態動詞なら通常は現在完了形

live（住む）
know（知る）
have（持つ）
be（である）

I have known him for 5 years.
（彼を5年間知っています）

動作動詞なら現在完了進行形が自然な場合が多い

study（勉強する）
work（働く）
play（遊ぶ）
run（走る）

I have been studying for 5 hours.
（5時間ずっと勉強し続けています）

判断ポイント2：「完了」か「継続」か

完了・結果を表したい → 現在完了形を使う

I have finished my homework.
（宿題を終えました）

「今も続いている」を強調したい → 現在完了進行形を使う

I have been working on this project.
（このプロジェクトに取り組んでいます = 今も進行中）

判断ポイント3：文脈が「最近の状況」か

最近の活動・様子を述べている → 現在完了進行形が自然

Have you been feeling okay?
（最近、体調はどうですか？ = 最近の様子）

日本人学習者が陥りやすい典型的な誤り

現在完了進行形を学ぶ際に、多くの日本人学習者が同じ誤りを繰り返します。これらを事前に理解することで、ステップアップが加速します。

誤り1：状態動詞を現在完了進行形で使う

❌ 誤り：

I have been knowing him for five years.

✓ 正解：

I have known him for five years.
（彼を5年間知っています）

理由： 「知る」という行為は「状態」であり「動作」ではありません。進行形にすることは文法的に不正確です。

状態動詞の代表例（進行形にできない）：

know（知る）
like（好きである）
love（愛する）
want（欲しい）
need（必要とする）
believe（信じる）
understand（理解する）
have（持つ）

これらの動詞は、本来的に「進行性」を持たないため、-ing 形にしても意味が成り立たないのです。

誤り2：過去の特定時点を表す語との組み合わせ

❌ 誤り：

I have been studying English yesterday.

✓ 正解：

I studied English yesterday.

理由： 現在完了進行形（および現在完了形）は「過去から現在までのつながり」を表す時制です。

「yesterday」「last week」「three days ago」などの「過去のある特定時点」を指す表現と一緒に使うことはできません。これらと一緒に使う場合は、単純過去形を使う必要があります。

誤り3：for と since の使い分けミス

❌ 誤り：

I have been studying since two hours.

✓ 正解：

I have been studying for two hours.

理由：

since：時間の「起点」を表す（いつから？）
- since 2020（2020年から）
- since Monday（月曜日から）
- since I graduated（卒業してから）
for：時間の「期間」を表す（どのくらい？）
- for 2 hours（2時間）
- for a week（1週間）
- for 5 years（5年間）

この区別は、現在完了進行形だけでなく、現在完了形でも同じルールが適用されます。

誤り4：現在も続いている場合の時制選択ミス

❌ やや不自然：

I have studied English for two hours.
（2時間英語を勉強しました）

✓ より自然：

I have been studying English for two hours.
（2時間ずっと英語を勉強しています）

理由： 「for 2 hours」という期間表現があり、「今も勉強を続けている」という文脈では、現在完了進行形の方が意図が明確に伝わります。

現在完了形でも文法的には間違いではありませんが、「今も続いている」という進行性を強調したい場合は、現在完了進行形を選ぶことが自然です。

誤り5：非常に短い期間での過度な使用

❌ 過度：

I have been eating lunch for 5 minutes.

自然：

I‘m eating lunch.

理由： 「5分」という非常に短い期間の場合、単に現在進行形（I’m eating lunch.）で十分です。

現在完了進行形は、通常「かなりの時間」や「目立つほどの期間」の継続を表す際に自然に聞こえます。

現在完了進行形の実践的な使用場面

現在完了進行形は、実際の英会話やビジネス英語では、特定の場面で頻繁に使用されます。

場面1：最近の忙しさ・疲れを表現

I have been working very hard lately.
（最近ずっと一生懸命働いています）

Have you been feeling tired recently?
（最近、疲れていますか？）

このように、「最近の状況」「最近の様子」を尋ねる際に、自然に現在完了進行形が使われます。

場面2：ビジネスメール・報告書

We have been developing this new product for several months.
（私たちは数ヶ月間、この新しい製品を開発し続けています）

Our team has been collaborating with the client to improve the service.
（私たちのチームはサービス改善のためクライアントと協力し続けています）

ビジネスの文脈では、「現在も進行中」「現在も継続中」という進行性を強調することが重要なため、現在完了進行形が頻出します。

場面3：日常会話での状況説明

A: What have you been doing all morning?
（午前中、何をしていたんですか？）

B: I have been cleaning the house.
（家の掃除をしていました）

相手が「どんな活動を続けていたのか」を尋ねる場面で自然に使用されます。

場面4：疑問や不安の表現

I have been worrying about the upcoming exam.
（今度の試験のことでずっと心配しています）

She has been wondering whether to accept the job offer.
（彼女はその仕事を受けるかどうか、ずっと考えています）

内面的な「継続する心理状態」を表現する際にも活躍します。

実践練習：現在完了進行形の総まとめ

ここまで学んだ現在完了進行形の知識を、実践的な問題で確認してみましょう。

練習問題

問題1：次の文を現在完了進行形に変換してください。
I study English for three hours.

問題2：次の文を否定文に変換してください。
She has been watching TV all evening.

問題3：次の文を疑問文に変換してください。
You have been working on this project.

問題4：次の日本語を英語に訳してください。
私はずっと雨を待っています。

問題5：次の文の空欄を埋めてください。
They ___ ___ ___ (play) soccer since this morning.

問題6：次の日本語を英語に訳してください。
彼女は1時間ずっと料理をしています。

問題7：次の文の誤りを正してください。
I have been know him for five years.

問題8：次の文の空欄を埋めてください。
___ you ___ ___ (study) hard lately?
（最近、一生懸命勉強していますか？）

問題9：次の文を英語に訳してください。
私たちは朝からずっと話しています。

問題10：次の2つの文の違いを説明してください。
A) I have studied English for two hours.
B) I have been studying English for two hours.

解答と解説

解答1：I have been studying English for three hours.

解説：「have been + 動詞 -ing」で現在完了進行形を作ります。「ずっと勉強し続けている」という意味になります。

解答2：She has not been watching TV all evening. （または She hasn’t been watching TV all evening.）

解説：「has not been + 動詞 -ing」で否定文になります。一晩中テレビを見ていないということを表します。

解答3：Have you been working on this project?

解説：「Have + 主語 + been + 動詞 -ing」で疑問文になります。このプロジェクトに取り組み続けているか確認する質問です。

解答4：I have been waiting for the rain.

解説：「ずっと待っている」という継続的な動作を表現するため、現在完了進行形を使います。

解答5：have been playing

解説：主語が複数（They）なので「have been + 動詞 -ing」となります。午前中ずっとサッカーをしている状態を表します。

解答6：She has been cooking for an hour.

解説：「for + 期間」と共に現在完了進行形を使い、1時間ずっと料理を続けている状態を表現します。

解答7：I have known him for five years.

解説：「know」は状態動詞であり、進行形にすることはできません。現在完了形を使う必要があります。

解答8：Have you been studying

解説：疑問文は「Have/Has + 主語 + been + 動詞 -ing」で作られます。「lately」（最近）という時間表現と共に、最近の勉強状況を尋ねています。

解答9：We have been talking since this morning.

解説：「since + 起点」と共に現在完了進行形を使い、朝から話し続けている状態を表現します。

解答10：

A) I have studied English for two hours.
- 「2時間英語を勉強した（完了した、または勉強している）」という事実を述べています。「今も勉強しているのか」が不明確です。
B) I have been studying English for two hours.
- 「2時間ずっと英語を勉強し続けている（今も勉強中）」という意味で、「現在も進行中」が明確に示されています。
解説： A は現在完了形で、「状態」や「経験」を表します。B は現在完了進行形で、「動作の継続」を強調し、「今もまだ勉強している」という進行性を明確にしています。

【まとめ】現在完了形シリーズ全体の学習成果

この「現在完了形シリーズ」では、現在完了進行形を学び、それによって現在完了形との使い分けのルールを明確にしました。

最も重要な学習成果は、以下の「焦点の違い」を明確に理解したことです。

時制	焦点	主な用途
現在完了形	状態（継続）・結果・経験	経験の有無、状態の継続（特に状態動詞）、動作の完了
現在完了進行形	動作（継続）・活動	今も続いている動作の継続性や、最近の活動・様子を強調

そして、この使い分けの根幹には、「know, like, have」などの状態動詞は進行形にしないという、英語の根本的なルールが存在します。このルールを常に意識することが、正確な時制選択への鍵となります。

🚀 時制マスターへ：知識をスキルに変える学習アドバイス

4回にわたる学習で得た知識を、あなたの英語力として完全に定着させるために、以下の3つのステップで総仕上げを行いましょう。

「最近の様子」を表現する独り言練習: 今日の活動や最近の状況について、以下のパターンで独り言を言ってみましょう。これが、現在完了進行形の最も自然な使用場面です。
- 例（最近の活動）: 「最近、ずっと新しいスキルを学んでいる」 → I have been learning a new skill lately.
- 例（継続した動作）: 「このプレゼンの準備を3時間続けている」 → I have been preparing this presentation for three hours.
時制選択の「理由付け」を徹底する: 英作文や練習問題に取り組む際、ただ正解を選ぶだけでなく、「なぜここでは過去形ではなく現在完了形なのか？」「なぜ完了形ではなく進行形なのか？」という選択の理由を、声に出して説明する習慣をつけましょう。理由を言語化することで、文法ルールが論理的に定着します。
状態動詞チェックリストの作成: know, like, want, believe のような状態動詞のリストを作り、それらが進行形（is knowingなど）になっている文を見たら、即座に修正する練習を繰り返しましょう。この「誤り修正」の反射訓練が、中級者のミスをゼロにする最短ルートです。

💡 最終ステップ：次の学習へ

現在完了形を完全にマスターしたことで、あなたは過去と現在をつなぐ英語のロジックを理解しました。次に学ぶべきは、この現在完了形の知識を土台とした、さらに高度な時制です。

過去完了形（Past Perfect）：過去の出来事の前後関係を明確にする時制
未来完了形（Future Perfect）：未来のある時点での完了や継続を表現する時制

この知識があれば、これらの複雑な時制もスムーズに習得できるでしょう。

改めて、現在完了形シリーズの完走、おめでとうございます！これからのあなたの英語学習を心より応援しています。

現在完了形学習のQ&A：よくある質問に答える

Q1：「現在完了形と過去形、どちらを使うべきか判断できません」

A：以下のチェックを行ってください：

「過去の特定時点」が明示されているか？
- YES → 過去形を使う（I visited Tokyo last year.）
- NO → 次へ
「現在との関係性」が重要か？
- YES → 現在完了形を使う（I have visited Tokyo.）
- NO → 過去形を使う

これで90%のケースは判定できます。

Q2：「for と since、いつも混同してしまいます」

A：簡単なコツを一つ覚えましょう：

for = FOR how long（どのくらい長さ）
- for 5 years（「長さ」で計測）
since = starting point（開始ポイント）
- since 2020（開始地点）

最初の文字で判断するトリックです。これで迷わなくなります。

Q3：「状態動詞と動作動詞の区別が難しい」

A：以下の4つの大カテゴリーで判定します：

感情・感覚系：love, like, want, need, prefer → 状態動詞（進行形不可）
認識・思考系：know, believe, understand, think, remember → 状態動詞（進行形不可）
行動・活動系：run, walk, study, work, play → 動作動詞（進行形可）
変化・過程系：grow, change, develop, improve → 動作動詞（進行形可）

このカテゴリー分けで、大半の判定は可能です。

Q4：「ビジネス英語で現在完了形をどう使いますか？」

A：ビジネスシーンでの現在完了形の使用パターン：

プロジェクト報告：We have been developing this product for 6 months. → 現在も進行中の継続的な活動
成果報告：We have completed the project successfully. → 完了した成果を報告
経験・資格：I have worked in marketing for 10 years. → 自分の経歴・経験を説明
最近の進展：We have recently hired new team members. → 最近の変化を報告

このように、「現在への影響」を強調する場面でビジネス英語でも活用されます。